beslenme

Uzmanından tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri

Peki ne yapmalıyız? Aslen yanıt kolay: Dengeli beslenmek ve bolca hareket. Dengeli beslenmek vücudumuzun gereksinim duyduğu gıdaları, lüzumlu oranda almak anlamına gelir. İnsanların yeme alışkanlığı olan, organik neler var ise bunlardan geniş bir yelpazede, denge içinde, uygun oranda yiyecek gerekir. Böylece bedenimiz ve üreme fonksiyonlarımız için lüzumlu olan enerji, vitamin ve proteinleri almış oluruz. Aşağıdaki …

Uzmanından tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri Devamı »

Çocuklar için yaz tatilinde beslenme önerileri

Yazları yanlış beslenmeye bağlı olarak çocuklarda halsizlik, bitkinlik, alerji, gerilim düşüklüğü şeklinde problemler görülebilir. Çocuğunuzun her gün kafi sıvı aldığından güvenli olun! Çocuklar genel olarak su yerine gazlı içecek, meyve suyu tüketmeyi tercih etse de bunların hiçbiri su yerine geçmez. Yazları zıp zıp zıplayan yerinde duramayan minikler terle fazlaca su kaybediyorlar. Yemekten sonrasında, yiyecek aralarında …

Çocuklar için yaz tatilinde beslenme önerileri Devamı »

İmplant sonrası iyi mi beslenmeli? – Sıhhat Haberleri

İmplant uygulamasının aslolan amacı, üstüne kullanılabilir dişler yapmaktır. İmplantlar, durağan(durgun) ya da hareketli protezler yapmak amacı ile kemiğin kafi ve uygun olduğu durumlarda rahat bir operasyonla çene kemiğine yerleştirilirler. Eğer kemiğin miktarı yada yoğunluğu istenilen seviyede değilse implant uygulamasından ilkin kemiği meydana getirmeye yönelik işlemler yapılması gerekebilir. İmplant sonrasında sıcak yiyeceklerden bir kaç gün uzak …

İmplant sonrası iyi mi beslenmeli? – Sıhhat Haberleri Devamı »

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi

Gastritin çoğu zaman midede şişlik, karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusma ile başlayıp devamında gerginlik durumu ile kendini belli ettiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, “Gastrit emareleri kişiden kişiye değişim izah edebilir. Düzensiz beslenen, sigara içen kişilerde ve yaşam tarzında stres olan ve ürkü problemi yaşayan kişilerde gastrit hastalığı daha sık görülüyor. …

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Devamı »

Bayramda “kırmızı et tüketiminde abartıya kaçmayın” uyarısı

06.07.2022 12:40 Haber Deposu: İHA Beslenme ve Rejim Uzmanı Temel, Kurban Bayramı öncesinde bilhassa kronik rahatsızlığı olanlara, yüksek risk grubunda yer alanlara uyarılarda bulunmuş oldu. Bayramda kırmızı et tüketiminin sıklığı ve miktarının arttığını belirten Temel, “Bundan dolayı kalp-damar hastaları, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastaları risk altındadır. Alınması ihtiyaç duyulan önlemlerin hepimiz için geçerli olduğu unutulmayıp …

Bayramda “kırmızı et tüketiminde abartıya kaçmayın” uyarısı Devamı »

Dünyanın en uzun yaşayan insanı her gün 1 tane tüketiyor!

“Mavi Bölge” insanlarının aslen oldukca sık atıştırmadıklarını yada normalde bildiğimiz sık sık kalorili beslenme sisteminden uzak olduklarını söyleyebiliriz. Fakat bazı yeme alışkanlıklarını uygulamak için atıştırmalık seçimlerinizi göz atabilirsiniz. Yüksek oranda işlenmiş atıştırmalık yiyecekleri daha sıhhatli seçeneklerle değiştirebilirsiniz. FINDIK Fındık, bu bölgede yaşayan insanların ortak atıştırma alışkanlıklarından biri. Mesela; National Geographic dergisinin gösterilen bir sayısına nazaran, Loma Linda’da …

Dünyanın en uzun yaşayan insanı her gün 1 tane tüketiyor! Devamı »

Yazın iyi mi beslenmeliyiz? – Sıhhat Haberleri

27.06.2022 23:22 Haber Deposu: İHA Zonguldaklı diyetisyen Gizem Güneş, deniz sezonu öncesinde forma girmek isteyenler için tavsiyelerde bulunmuş oldu. Diyetisyen Gizem Güneş, vatandaşların yaz dönemine bakılırsa beslenme yapmaması icap ettiğini söyleyerek, beslenmenin yaşam biçime haline gelip dikkat edilmesi icap ettiğini açıkladı. Güneş açıklamasında şu ifadelere yer verdi: “Yazları iyi mi beslenmeliyiz? Yaz ayındayız plaj sezonu …

Yazın iyi mi beslenmeliyiz? – Sıhhat Haberleri Devamı »

1-2 yaş çocuklarda beslenme ve öğün sayısı iyi mi olmalı?

İlk bir yaş sonrası bebeğin; bir çok besini tatmış, beslenme düzeni oluşturulmuş hatta yavaş yavaş gıdaları kendi elleriyle tutarak keşfetmeye başlamış olması gerekir. Gelişme çağı devam eden fakat ilk bir yaşa kıyasla bu gelişme oranının azalması, bebeğin daha çok aralıklarla beslenmesi öğün sayısının azalması oldukça normaldir. Ortalama olarak dokuzuncu aydan sonrasında bebeğin yemeğe karşı olan …

1-2 yaş çocuklarda beslenme ve öğün sayısı iyi mi olmalı? Devamı »